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评比赛 论训练——全国排球联赛观后感

2016-03-07 中国排协

  2015—2016年全国排球联赛已圆满收兵。笔者从视屏和现场看了几场球,尤其是男女排冠亚军决赛,深感我国排坛展现出新生一代运动员优越身体条件和良好技术与精神风貌,彰显出地方队教练员为培养这些优秀选手所做出的默默无闻和不可磨灭的贡献,令人对我国排球的未来前景与发展,充满希望与期待。

  人们注意到,上海男排和天津女排的技术全面性和防反串联性,北京男排老队员的技术底蕴,江苏女排新队员的发展潜能,以及各俱乐部队的水平逐年提高与进步,都可圈可点,可歌可赞,给人留下深刻印象。

  然而,比赛是训练的一面镜子,训练是教练员的一个影子。或者说,比赛是反映球队平时训练水平与质量的平台,训练是考核教练员执教能力与智慧的标尺。从比赛中不难看出,我国排球技术战术的训练水平,还有较大可以改进与提升的空间。为此,我想就相关问题与大家交流探讨。

  一、要全面估量球队实力。决赛前,有媒体和评论家预测,北京男排胜算占六成,江苏女排实力强于天津。理由是:北京队在常规赛中两胜对手,外援埃德加和马绍尔的攻势锐不可挡;江苏队“三驾马车”的进攻势如破竹,拿下天津队不在话下。但不幸的是,比赛结果与预言家们的判断相反。这是为什么?

  赛场态势错综复杂,动态变幻,而不是模式固定,静止不变。由于各种因素影响,昔日赢家,未必当今不败;昨天一条龙眼下变成一条虫,是常有的事;前半场与后半场的表现判若两队,也是间或有之。有人津津乐道老黄历上某队胜败几何,甚至于把毫无可比性的两年前战绩同现在对比,这有意义吗?昨日已成过客,一切从零开始,这才是硬道理。

  衡量球队实力水平,应是综合的全面的,包括其技术、战术、体能、经验、心理、作风、战术意识、和指挥能力等;而不能只见树木,不见森林,只比进攻,不看综合实力与水平。这种常识问题,好像不应当被忽略。

  不能客观评价一个队实力水平,会不会给相关队摆高自己位置,背上胜负包袱,无形中产生一种心理暗示?会不会给可能存在的重攻轻守、重拦轻防、重“网上”轻“地上”的错误理念,无意中造成推波助澜作用?

  清醒地自我定位更明智!

  二、要注重中国技术特点。如今各队的身高和强攻实力大有提高之势,这是值得欣慰的。但强队之间较量,不要过分依赖拼气力、秀肌肉,而忽视速度、技巧、快变战术及智慧谋略的运用。有的队一场球打不到10次快攻,副攻手形同摆设;有的队在比赛关键时刻,打法太简单,给球太集中,连续占有几次赛点先机,也强攻不下,最终败下阵来。

  中国排球的优良技术特点,是我们的传家宝与护身符,只能发扬,不能削弱,更不可丢弃。不应忘记,纵使身长万丈,你的生理机能与特点,依然是亚洲人种;更不要忘记,中国的全面、快速、灵活、多变、细腻、技巧等优良技术传统,正是一些欧美队从援外的中国教师爷手上学到的“回马枪”,如果我们弃之不用,或用之不精,岂不愚不可及,贻笑大方。

  无论是体能或技术训练,可以“与国际接轨”,学习先进东西,但不可邯郸学步,生搬硬套。舶来品只可超越,不可模仿,否则会永远输在起跑线上。技术可以借鉴,人种不能克隆。补短不可缺少,扬长必须优先。倘若只倚重补短,而忽略扬长,用自己短处去抗衡人家长处,岂不是本末倒置,把马车置于马前。

  三、要加强基础技术练习。比赛中看到,有些条件优越运动员,虽掌握一定技术,但底蕴不足,功夫不到,动作粗糙,手感欠佳,从而造成技术失误较多,或未能充分调动与发挥其潜能。

  京、沪男排第二场决战打了4局,双方分别主动失分34:32,失误惊人;不少队员不是在移动中防守,来判断取位,而是脚步蹲死,守株待兔;有些人扣快球的起跳与击球,同扣高球的动作缺少分化,造成快球不快;接发球、拦网和防守缺乏预判,以致效果欠佳;男排比赛来回球少,一锤子买卖多等等。这些近乎吹毛求疵的挑剔,是否可以说明我们的基本功与基础技术,大有加强的必要?

  有哲人言:复杂源于简单,高深来自浅近。真是一语破的!笔画尚未描好,怎能挥毫自如!圆蛋都没画成,岂能妙笔生花!要领未全掌握,何以攀登高峰! 

  技术无止境,真理无穷尽。一个优秀排球运动员,不要满足于掌握一般的六大技术。越是高水平运动员,越需要琢磨技术精尖,探索技术奥秘,精益求精,不断进取,才能登攀世界技术巅峰。

  四、要着力二传队员培养。二传手在比赛中的重要地位与作用,人所共知。但知与行,往往并不统一。知其重要是一回事,有无下功夫去做是另一回事。正如明代哲学家王明阳所说:“知就是行,行就是知,知而未行,其实未知。”

  我国目前涌现出一批令人垂涎羡慕的二传手,身高男排1.95米女排1.85米左右或以上,而且在一线担当主力,有些人已进了国家队,达到了一定水平。但从高标准要求,其技术水平和战术素养尚需磨练。有的脚步太慢,二垫太多;有的手控较差,传球欠准;有的视野不广,盲目性较大等。如其水平再提高一步,必将使进攻手如虎添翼。

  二传水平要精深,须有专人去操练,这是中国教练发明的有效国产经验。有网友调侃说:那么一传、防守、拦网也要配备专职教练!先生此言差矣,二传手的职能与作用,使其训练具有特殊性;用非逻辑性的悖论相类比,恐不适宜。

  二传手的能力与水平,可以分为三个层次:

  一是及格:能把球既稳又准地传到位,为进攻手提供适宜的扣球条件。

  二是良好:除了前者,能正确选择进攻突破口,恰当组织战术,合理分配球。

  三是优秀:除了前者,能根据彼我双方情况,运用某些动作技巧和心理智慧,去干扰与迷惑对方的拦网判断,掩护本方队员进攻,起到辅助进攻作用,使没有进攻功能的二传技术含有攻击的因素。

  如果这个评价标准合理可行,冒昧请问诸君,您属于哪个层次?

  五、要重视心理素质训练。媒体和教练员在评论某队失败的原由时,常常归因于心理因素。看来,“瓦伦达效应”的启示,普遍被大家所认识与重视。

  毋庸置疑,由于受各种主客观因素影响,运动员在比赛过程中心理发生的变化,会抑制技术发挥,甚至于导致比赛失败。但是,存在决定意识,意识反作用于存在;在通常情况下,往往是技术问题出现在先,心理变化产生在后,又反过来加剧技术失措。譬如:或因特长受抑、弱点被攻、比分落后、领先被追、失误频繁、指挥失宜等等,从而引起运动员心理变化。此时,教练员的职责是全力找出技术疲软的原因,而不是简单地归咎于心理问题。

  当然,有时出于某种压力,运动员未上场就紧张。那就应未雨绸缪,防微杜渐,事先做好工作,防范于未然,而不是事后诸葛亮,亡羊不补牢。

  心理因素可以影响技术发挥,但不能代替技术作用。马克思指出:“批判的武器当然不能代替武器的批判,物质力量只能用物质力量来摧毁;但是理论一经掌握,群众也会变成物质力量。” 比赛双方的较量,主要是通过技术实力去实现,技术实力的对抗只能用技术实力去攻破;然而,良好心理素质一旦武装了运动员,就会产生强大的技术力量,使技术实力更好地发挥威力。

  技术实力是球队的物质基础,心理素质是队伍的精神支柱,两者互相制约,相辅相成。“艺高人胆大,胆大艺愈高”,是对技术与心理互为因果关系的精辟概括。因此,只有同步采用技术和心理训练来培养运动员,使两者训练有机结合,同时发展,才是迅速提升运动技术水平,增强全队综合实力的有效途径。

  心理训练内容,不仅限于培养运动员自我控制与调节能力,还应有意识地培养其个性心理特征(自信、坚韧、合群、冷静、耐心等),和特殊心理智能,诸如专门化知觉(手感、本体感、时空感、方向感),注意力集中、转移与分配,思维敏捷性,意志力等。

  心理训练方法,不只是嘴巴说教,更主要是把心理训练因素渗透、融合于日常训练、比赛、学习和生活实践之中,并且鍥而不舍,坚持经常,久久为功,持之以恒,积以时日,才有成效;而朝练夕停,浅尝辄止,则收效甚微,于事无助。

  六、要开展业务理论研究。

  我国排球界素有理论研究的好传统。每逢联赛后,要召开两天教练员会议,总结比赛情况,提出训练要求;适时召开全国训练工作会,研究重大问题;成立调研组专题研究,写出指导性报告;利用集训组织教练理论学习、交流执教经验;组织专家认真讨论,与时俱进地提出不同时期的技术战术指导思想;以及很多教练、学者总结经验,著书立说,撰写实际管用的文章等等。从而形成良好学风,推动技术进步,为80年代以来的技术腾飞插上科研的翅膀。

  历史经验表明,实践产生真知,理论指导行动。技术要想进步,理论必须前行。理论繁荣,催生技术发展。理论贫乏。导致技术滞后。正确训练理论,引导正确技术行动。理论导向错失,必将引发技术倒退。

  拿破仑说过:“让驴子和学者走在队伍中间。”(注:驴子用于运载理论书籍),这不仅说明拿破仑重视专家学者的理论研究,更道出了他打胜仗的秘诀:带着先进的军事理论前行,运用创新的理念领航。

  爱因斯坦指出:“一切关于实在的知识,都是从经验开始,又终结于经验。”

  中国排球界有丰富的实践与经验,在世界上占有重要一席之地;中国女排获荣8次世界冠军,男排亦曾几度风光;我国援外教练享誉欧美各地,为世界排球运动做出贡献;我国各个不同层次的教练员,各有所长,都拥有培养不同水平与特点的运动员的知识和经验。只要积极引导,认真总结,系统梳理,并上升为理论,就可为我国排球技术不断进步提供有力支撑。

  本文提到的这些问题,是笔者从比赛中看到想到的一些片段,可能是值得探讨的业务理论问题。但因受历史、环境、学识等条件制约,只是抛砖引玉,未敢妄言无误。意在引起排球人的关注,展开互相交流讨论,兴起理论研讨之风,以推动我国排球技术战术水平进一步提高与发展。

文/张然